孕育聪明宝宝别碰3类食物

时间: 2013-07-05 / 分类: 孕期常识 / 浏览次数: / 0个评论 发表评论

最近我们发现,宝宝发育不健康与孕妇饮食有着很紧密的关系,某些食物如果食用不当会对胎儿致畸作用。所以,女性朋友在孕前就应该先了解哪些食物是不宜吃的。下面3类食物准妈妈一定要“避而远之”。

1.过多酸性食物,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种“酸化”,加州生殖中心进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安等消极情绪。这种不良的消极情绪,可以使母体内的激素和其他有毒物质分泌增加,则是造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的一个重要原因。

2.含有弓形虫的食物,几乎所有哺乳动物和禽类都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够,肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险。

3.受污染的食物,其代表食物有过多食品添加剂、色素、防腐剂的食品等,孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形,孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。被DDT、六六六等有机氯农药及有机汞农药西力生等蓄积性较强的农药污染的食物进入机体,毒物就会在孕妇体内蓄积经血液循环进入胎盘导致胎儿中毒,从而引起流产、畸胎、死胎等。

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