怀孕期间消除妊娠纹的3大有效法则

时间: 2013-06-13 / 分类: 加州生殖中心资讯 / 浏览次数: / 0个评论 发表评论

想要消除皮肤上的妊娠纹,不止是来自于皮肤表层的护理,对于孕妈咪来说,以内养外也非常重要。除了坚持使用消除妊娠纹的产品,还要注意合理饮食,以帮助身体减轻水肿,这样可有效阻断脂肪的囤积,减少橘皮组织,淡化妊娠纹,促进皮肤弹性纤维的恢复。美国加州生殖中心还有哪些方法能消除妊娠纹呢?

1.每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜,水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

2.正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。清晨排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。

3.多吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。

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